こんにちは。歯科衛生士の片山です。
最近、日中は暖かくすごしやすくなってきましたね。
さて、皆様新年度が始まりいかがお過ごしでしょうか。新生活は不慣れなことも多く、お疲れの時もあるかと思います。
中には、歯磨きをせずそのまま寝てしまったりする方もいらっしゃるかもしれません。ですが、就寝前の歯磨きはとても大切です。寝ている間はお口の中が乾燥した状態になり、虫歯や歯周病の原因菌が活発に繁殖していきます。それは普段の約４〜１６倍と言われています。
起床後すぐのお口で臭いを感じられた経験はありませんか。 それは、こういった理由があるからです。
皆さんも就寝前にはしっかり歯磨きすることをこころがけましょう。
