こんにちは、ナカノ初芝歯科クリニック受付の井上です。
すっかり朝晩は寒くなってきて秋を感じています。
秋といえば食欲の秋ですね。本日は噛む力についてお話ししたいと思います。
お食事される際に当たり前のように噛んでいますが、噛むことについての効果が沢山あることはご存知でしょうか？
効果としては
１・胃腸の働きを促進する
２・虫歯、歯周病、口臭を予防する
３・肥満を防止する
４・脳の働きを活発にする
５・全身の体力向上
６・味覚を発達させる
７・ガンを予防する
噛むという動作にはこんなにも沢山のいいことがあります。
噛むためには最低２０本の歯が必要と言われていますが、８０歳になった時に自分の歯は何本あるか想像つきますか？
若い方だと想像がつきにくいかもしれませんが、実際のところ８０歳の時点で自分の歯が２０本ある人というのは本当に少ないです。
生涯自分の歯で噛むためには日々の歯磨きやケア、プロによってのメンテナンスがとても大切になってきます。
当院では良いお口の状態を保っていただくために皆様に定期検診をおすすめしております。
