こんにちは、ナカノ初芝歯科クリニックの受付の松吉です。
そろそろ素敵な春がやってきますね！
それに伴い、辛い辛い花粉症の時期も到来します（泣）
やっと風邪の時期が終わろうとしているのに、まだまだマスクはかかせないですね。
では今回はプラーク（歯垢）についてお話します。
既にご存知の方もいらっしゃるかもしれませんがプラーク（歯垢）とはどういうものかご存知ですか？
簡単にご説明させて頂きますと、プラーク（歯垢）はお口のトラブル原因になる細菌の塊です。
歯の表面に付着して色は白色、黄色をしているため目ではなかなか確認できず、舌で触るとザラザラした感触があります。
粘着性が強く歯の表面に付着すると、うがいだけではなかなかとれません。
特に奥歯や歯と歯の間など磨きにくい部分に残りやすいです。
また１mg当たりに約２〜３億個の細菌は存在し、虫歯菌や歯周病、口臭の原因になると言われています。
しかし、下記の予防方法でご自身の歯を大切にして頂きたいと思います。
１．セルフケア
・丁寧な歯磨き
・歯と歯の間のケア
例えば、歯ブラシだけではなく補助器具を使いましょう。
ワンタフトブラシ、フロス、歯間ブラシなど
２ ． プロケア
セルフケアだけでは取りきれない汚れは歯科医院によるプロのクリーニングを受けましょう。
ご自身の歯を大切にして毎日楽しく過ごしましょう♫
何か分からないことなどございましたらお気軽に何でも仰ってください。
