こんにちは、堺市の歯科医院・初芝歯科クリニックのカウンセラーの政谷です。
お口の臭いが気になる事はありませんか?
口臭の原因は主に3つあります。
まず1つ目に、舌の汚れです。舌の汚れを舌苔(ぜったい)といいます。
粘膜細胞の死骸、食べかすがたまったものが細菌により分解され、
気になる臭いが発生します。
2つ目に、唾液不足です。起床時やストレス・緊張を感じている時は
唾液の量が悪くなり口臭につながります。
3つ目に、歯垢です。歯垢とは歯についた汚れや磨き残しです。
歯の表面に歯垢が付いたままだと、口臭の原因となります。
これらを予防するのに、舌苔には舌専用のブラシで舌を磨く事で
舌を清潔に保つ事ができます。
唾液不足には、キシリトール入りのガムを噛む事で唾液の分泌を促します。
歯垢は正しい歯磨きの仕方で歯をしっかり磨きましょう。
この他にも、ムシ歯や歯周病による口臭もありますので、
その場合は歯科医院での治療が必要です。
お口の臭いが気になる事はありませんか?
口臭の原因は主に3つあります。
まず1つ目に、舌の汚れです。舌の汚れを舌苔(ぜったい)といいます。
粘膜細胞の死骸、食べかすがたまったものが細菌により分解され、
気になる臭いが発生します。
2つ目に、唾液不足です。起床時やストレス・緊張を感じている時は
唾液の量が悪くなり口臭につながります。
3つ目に、歯垢です。歯垢とは歯についた汚れや磨き残しです。
歯の表面に歯垢が付いたままだと、口臭の原因となります。
これらを予防するのに、舌苔には舌専用のブラシで舌を磨く事で
舌を清潔に保つ事ができます。
唾液不足には、キシリトール入りのガムを噛む事で唾液の分泌を促します。
歯垢は正しい歯磨きの仕方で歯をしっかり磨きましょう。
この他にも、ムシ歯や歯周病による口臭もありますので、
その場合は歯科医院での治療が必要です。
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