こんにちは、堺市初芝の歯科医院　初芝歯科クリニックの歯科衛生士の丹下です。

皆さん、今回は虫歯予防にも歯周病予防にも大切な歯磨きについてお話しましょう。


まず、磨く順番を決めて下さい。

順番を決めないですると、あちこち適当に磨いてしまいがちです。


そして持ち方は鉛筆持ちです。３本指で優しく磨いてあげて下さい。


動かし方は小刻みに磨きましょう。そうすると歯と歯の間の汚れがとれます。


当て方は歯ブラシの毛先を斜め４５度に傾けて、歯と歯ぐきの間を磨いて下さい。


そうすると歯周病予防になります。


歯ブラシの毛先を歯に垂直に当てて磨くと虫歯予防になります。


健康な歯を、まずは正しい歯磨きで維持しましょう！！